Top 10 Gewohnheiten, die deinen Erfolg fördern

Um in deinem Leben erfolgreich zu sein, benötigst du gute, gesunde und positive Gewohnheiten, die dich in deinen Bemühungen unterstützen. Egal, ob du ein großes Ziel erreichen oder dich einfach nur besser fühlen möchtest, erfolgsfördernde Gewohnheiten sind eine echte Möglichkeit, dich auf deinem Weg zum Erfolg zu unterstützen.

Steh beim ersten Weckerklingeln auf und drücke nicht die Schlummertaste

Die Versuchung, die Schlummertaste zu drücken, ist unglaublich groß, aber gewöhne dir an, ihr zu widerstehen und stattdessen aufzustehen. Bevor du aufstehst, kannst du dich noch im Bett recken und strecken, das ist eine erste Aktivierung deines Körpers.

Du fühlst dich vielleicht für ein paar Minuten schläfrig, aber wenn das vorbei ist, bist du wach und bereit für den Tag. Wenn du früh aufstehst, hast du ausreichend Zeit, um Dinge zu erledigen, die Ruhe am Morgen zu genießen und dich auf den ganzen Tag zu konzentrieren, bevor du ihn beginnst.

Baue Routinen in deinen Tag ein und halte dich daran

Routinen sind wunderbare Gewohnheiten, weil sie deinem Tag eine gewisse Vorhersehbarkeit und Struktur geben. Routinen für die „alltäglichen“ Dinge des Lebens, wie die Schlafenszeit, das Kochen von Mahlzeiten und das Erledigen von Einkäufen, sind ein guter Weg, um sicherzustellen, dass du genau weißt, wie du diese Aufgaben erledigen sollst. Auf diese Weise musst du dich nicht mehr darum kümmern, Rechnungen zu bezahlen, dich abends bettfertig zu machen oder einzukaufen, sondern weißt genau, was du wann zu tun hast.

Erledige jeden Tag eine Kleinigkeit, die dich deinem Ziel näher bringt

Große Ziele lassen sich selten von heute auf morgen erreichen. Stattdessen braucht es Zeit und Ausdauer. Es liegt in deiner Hand, jeden Tag ein bisschen auf deine großen Ziele hinzuarbeiten.

Deshalb solltest du dir angewöhnen, jeden Tag eine Kleinigkeit zu tun, die dich deinem Ziel näher bringt.

Richte alle deine Entscheidungen danach aus, was am besten dazu beiträgt, deine Ziele zu erreichen.

Alle Entscheidungen, die du triffst – und seien sie noch so klein – haben Einfluss darauf, ob du deine Ziele erreichen kannst. Wenn du zum Beispiel vor der Wahl stehst, lange aufzubleiben, um eine weitere Folge deiner Lieblingsserie zu sehen, oder pünktlich ins Bett zu gehen, frage dich, welche Entscheidung dir am besten hilft, dein großes Ziel zu erreichen.

Wenn die Antwort lautet, dass du ausgeruht sein musst, um den neuen Tag mit viel Energie und Konzentration anzugehen, dann ist es die beste Wahl, dich an deine Schlafenszeit zu halten.

Meditiere am Morgen, um deinen Geist auf den kommenden Tag vorzubereiten

Morgenmeditation ist eine gute Möglichkeit, dich auf den kommenden Tag vorzubereiten. Gewöhne dir an, jeden Morgen ein paar ruhige Minuten mit dir selbst zu verbringen, bevor du mit deinen Aktivitäten beginnst – das ist eine gute Gewohnheit, um sicherzustellen, dass du dich für den großen Tag bereit fühlst.

Gewöhne dir an, mit neuen Menschen zu sprechen

Bist du eher zurückhaltend, wenn es darum geht, zu sprechen oder neue Leute kennenzulernen? Wenn ja, solltest du dir angewöhnen, dich vorzustellen und mit ihnen ins Gespräch zu kommen.

Nur wenn du mit neuen Leuten sprichst, kannst du dein persönliches Netzwerk erweitern. Jede neue Person, mit der du sprichst, hat die Möglichkeit, neue Beziehungen zu knüpfen oder dir neue Dinge beizubringen. Wenn du diese Gelegenheiten wahrnimmst, ist das gut für deinen Erfolg, dein Wissen und dein Zugehörigkeitsgefühl zu anderen.

Nimm dir jeden Tag Zeit für Sport und Bewegung

Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, deinen Kopf frei zu bekommen und dich auf Entspannung vorzubereiten.

Nimm dir Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen, spazieren zu gehen, Sport zu treiben oder eine andere sportliche Aktivität auszuüben, die dir Spaß macht.

Diese zusätzliche Bewegung kann deinen Fokus und deine Konzentration sofort verbessern. 

Gehe jeden Abend zur richtigen Zeit ins Bett

Eine vorhersehbare Schlafenszeit ist eine ausgezeichnete Gewohnheit, die den Erfolg fördert. Zu einer angemessenen Zeit ins Bett zu gehen ist eine gute Möglichkeit, deinen Körper in eine nächtliche Routine zu bringen, die sicherstellt, dass du die Ruhe bekommst, die du benötigst.

Wenn sich dein Körper daran gewöhnt, jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, fällt es dir leichter, dich zu erholen.

Die richtige Schlafenszeit hängt auch von deinem Schlaftyp ab, es ist gut, wenn du darüber etwas herausfindest. 

Übe, auf Situationen zu antworten, anstatt sie auf sie zu reagieren

Viele Menschen haben die Angewohnheit, auf eine Situation zu reagieren, anstatt auf sie einzugehen.

Wenn dir zum Beispiel schon einmal jemand etwas Hartes oder Schockierendes gesagt hat, hast du vielleicht sofort mit einer ebenso harten oder schockierenden Antwort zurückgeschlagen, nur um deine Worte später zu bereuen. Anstatt zu reagieren, übe zu antworten.

Wenn du es dir zur Gewohnheit machst, zu reagieren, nimmst du dir die Zeit, das Geschehene zu analysieren und eine Antwort zu formulieren, anstatt dich von deinen Gefühlen leiten zu lassen.

Nimm dir Zeit, um von deinem Smartphone, deinen E-Mails und den sozialen Medien wegzukommen

Soziale Medien, E-Mails und Smartphones sind großartige Möglichkeiten, um mit anderen in Kontakt zu bleiben, aber was passiert, wenn diese ständige Verbindung zu überwältigend wird? Anstatt rund um die Uhr von diesen modernen Technologien abhängig zu sein, solltest du dir angewöhnen, jeden Tag eine Pause zu machen.

Verbringe etwas Zeit damit, nicht ständig über Telefon und Internet erreichbar zu sein, damit du dich auf deine eigenen Bedürfnisse konzentrieren kannst.