Wahrscheinlich hat dir schon jemand gesagt, dass es sehr vorteilhaft ist, sich auf eine Reise zu begeben, um achtsamer zu werden. Vielleicht fragst du dich aber auch, welche Vorteile es hat, achtsamer zu sein. Es gibt so viele Vorteile, die sich aus einem achtsamen Leben ergeben, einige davon werden im Folgenden erläutert, 

Was ist Achtsamkeit eigentlich? Auch diese Frage wird hier beantwortet.